認知症かどうか調べるのに、
いくつかの“認知症テスト”というものがあります。
普通はもの忘れ外来等で診てもらうのですが、
この認知症テスト
“たけしの家庭の医学”でもやってましたね。
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「名前が出てこない」から始まるもの忘れ。
もの忘れがひどくなれば認知症へと発展します。
たけしの家庭の医学では
認知症を少しでもくい止めるために、
早い段階でもの忘れを改善することをすすめていました。
そして
高齢者と学生とで行なった“認知症テスト”
１分間でたくさん動物の名前を思い出すテストでは、
学生の方が圧倒的に有利でした。
次は
１５個の単語を見せた後、簡単な計算問題を解いてもらう、
そしてその後記憶しておいた１５個の単語を思い出す。
これも学生有利と思いきや、
ほとんど差がなかったのです。
つまり
記憶を引き出す能力は年齢とともに衰えるが
記憶を保持する能力は年齢に影響されない、という結果。
ということは
記憶を引き出す能力を
常日頃鍛えていれば衰えない、ということになります。
じつはそんな高齢者たちがいたのです。
町の子供たちに絵本の読み聞かせをしていたグループ。
町のボランティアのつもりが
じつは自分の認知症予防に大いに役立っていたというわけ。
これには感心しました。
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認知症にならないようにと
よく言われているのが
● 声を出して本を読む
● 簡単な計算をする
● 花や動物などの塗り絵をする
● ほかの人と会話する
ということなどです。
この町の高齢者たちは
自然とこれらのことを行なっていたのです。
ほかの人のために自分を役立てているのですから
いっそう張り合いがあります。
とても良い方法ですよね。
たけしの家庭の医学、
いつも役に立つことを教えてくれますが、
この回は認知症テストよりも
このすばらしい高齢者の働きを取り上げたことが
良かったのではないでしょうか。
では
病院で行なわれる認知症テストについては次ページで。
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